バレエ 書籍 雑誌 クロワゼ

★★クロワゼ 2025spring　Vol.98★★


動画配信つき


contents

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特集
意識を変えれば、もっと回れる！
おとなの「回転」攻略レッスン
　　くるっと美しく回るために必要な正しい意識とパごとのコツを徹底解説します!!
・　1st stage　軸に立ってパッセする！
・　2nd stage　顔の付け方をマスターする！
・　3rd stage　パごとのコツをチェック！


バレエウェア＆グッズをCheck!
春の新作カタログ
７つの人気ショップから、最新アイテムや春らしいカラーの商品がたくさん届きました！
　 この春のトレンドや、お店の売れ筋もインタビュー！

バレエ上達につながる！
ヨガのすすめ
“呼吸”を重視しながら体を動かすヨガなら、より効果的に柔軟性を高められる！
　 バレエのレベルアップにつながるヨガのポーズを紹介します。

素敵な毎日が舞台をつくる！
ダンサーのDaily Life
馳 麻弥／中島瑞生
ダンサーたちの素顔に密着！ 充実した毎日を過ごす秘訣を伺いました。

連載-------
Dancer on Cover　岩井優花
密着★リハーサル・レポ　牧阿佐美バレヱ団　『ダンス・ヴァンドゥ?』
DANCE×TALK　 町田 樹
ヘルスケアノート　歯周病
おとなのバレエクリニック
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表紙・目次／岩井優花　撮影／瀬戸秀美


【バックナンバークロワゼ2024　Autumn　Vol.96】
〈動画配信つき〉
特集
石井久美子さんに教わる
“膝下の捻り”がカギ！
180度アン・ドゥオール
「骨格的に向いていない」「おとなだからもう開かない」と諦めていませんか？
　 “膝下”を正しく使って、180度に開いた完璧なアン・ドゥオールを目指しましょう！
・　Introduction　はじめに
・　Lesson1　アン・ドゥオールの仕組みを知る
・　Lesson2　アン・ドゥオール前屈でハムストリングスをストレッチする
・　Lesson3　ストレッチの効果を実感する
・　Plus Lesson　第５ポジションがさらに立ちやすくなる股関節のストレッチ
お気に入りウェアを拝見！
海外ダンサーのリアルOutfit
３人のダンサーに、ウェア選びのポイントを教えてもらいました！
Chacott Photo Shootingで叶える バレエフォト
“初めての不安”も“今さら聞けない”も解消！
おとなの発表会ガイド
疑問に感じやすい発表会のあれこれにお答えします。
知っているようで知らない基本を確認！
バー・レッスンの顔の付け方
なんとなく、で済ませがちな「顔の付け方」。自然に美しく見せる付け方をレッスンします。
連載-------
Dancer on Cover　海老原由佳
密着★リハーサル・レポ　『親子で楽しむ夏休みバレエまつり』
DANCE×TALK　小西詠斗
ヘルスケアノート　ドライアイ
おとなのバレエクリニック
GO！GO！おとなのバレエ教室
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表紙・目次／海老原由佳　撮影／瀬戸秀美




【バックナンバー　クロワゼ2024Spring　Vol.94】
〈スマホやタブレットで動画が見られる！〉
回れない原因をエクサで解決！
ピルエット&ピケ・トゥール
バレエを習う人がマスターしたいテクニックNo.1といっても過言ではない“回転”！
安定して回るための“キホン”と回れない原因をパごとに解説します！
回転のキホン１・２・３
1　スポッティングを身に付けよう！
2　上半身のスクエアをキープしよう！
3　ルティレをキープしよう！
回れない原因をCheck！
★ ピルエット・アン・ドゥオール
★ ピルエット・アン・ドゥダン
★ ピケ・アン・ドゥオール
★ ピケ・アン・ドゥダン
人気ショップに聞きました
売れてる「バレエ・ウェア」ランキング
６つのバレエショップで聞いた、今いちばん売れているウェアを発表します！
Rehearsal Report
Pas de Trois　上野水香×町田樹×高岸直樹
《バレエとフィギュアに捧げる舞踊組曲》
4月の公演に向けたクリエイションの様子をお届けします。
つめ・マメ・疲労・外反母趾
踊るおとなの「フットケア」
バレエを習うおとなによくある、4つの足のトラブルについて対処法や予防法をご紹介します。 連載-------
Dancer on Cover　永久メイ
密着★リハーサル・レポ　東京シティ・バレエ団　『眠れる森の美女』
DANCE×TALK　東 啓介
佐久間奈緒さん＆厚地康雄さんのお手本で学ぶ
名作バレエ パ・ド・ドゥの踊り方　第4回 『パキータ』
ヘルスケアノート　胃食道逆流症
おとなのバレエクリニック
GO！GO！おとなのバレエ教室
表紙・目次／永久メイ　写真／瀬戸秀美


【バックナンバー　クロワゼ2024Winter　Vol.93】
【特別付録DVD+動画配信】
エレガントな足さばき、腕の運びを学ぶ
パリ・オペラ座教師のフランス派バレエ・クラス
数々のエトワールを指導してきたジル・イゾアール先生が、フランス派バレエのレッスンを指導！
ポジションの作り方や、バーのポイントを学びましょう。
★ はじめに　 オペラ座が目指す、調和のとれたバレエ
★ Leon1　 「フランス派のポジション」
★ Leon2　 「フランス派のバー・レッスン」
袖のタイプ別
おとなの秋冬LOOK BOOK
袖のタイプ別にコーディネートをご紹介。ぴったりの1着を選んで、秋冬のオシャレを楽しみましょう♪
Croise×FAIRYプレゼンツ
パリ・オペラ座バレエ教師ジル・イゾアールに教わる
おとなのオペラ座メソッド・レッスンレポート
8月に行われたジル・イゾアール先生の特別レッスンの様子をお届けします。
「ジゼル」の群舞を踊る！ レポ
あの大人気企画「群舞を踊ろう」が帰ってきた！　憧れのバレエ・ブランに挑戦した様子をご紹介します。
バレリーナのクリスマス
高橋絵里奈／木村綾乃／奥野 凛
ホリデイシーズンの過ごし方を、英国、アメリカ、ルーマニアで活躍する3人のダンサーに伺いました！
連載
Dancer on Cover　近藤亜香
密着★リハーサル・レポ　東京バレエ団『眠れる森の美女』
DANCE×TALK　田村芽実
佐久間奈緒さん＆厚地康雄さんのお手本で学ぶ
名作バレエ パ・ド・ドゥの踊り方　第3回　『くるみ割り人形』
ヘルスケアノート　頭痛
おとなのバレエクリニック
GO！GO！ おとなのバレエ教室
表紙・目次／近藤亜香　写真／瀬戸秀美




【バックナンバー　クロワゼ2023Summer　Vol.91】
特別付録DVD+AR
カギは「呼吸」と「腹圧」！
目覚める！ 引き上げ力
なかなか感覚がつかみにくく、キープしにくい“引き上げ”。必要なのは「呼吸」と「腹圧」！
エクササイズで体をほぐしながら、引き上がる体をつくっていきましょう！
★ 「引き上げ」の感覚をつかむ！
★ 「引き上げ」られる体をつくる！
★ 引き上げる！
★ 引き上げ」て踊る！
夏を彩るカラフルウェアで気分を上げる！ SUMMERコーデ
夏の風景を切り取ったようなおしゃれなウェアが勢ぞろい！
　 暑さを楽しむカラフルコーデをご紹介します。
Special Interview マシュー・ボール
ロイヤル・バレエのプリンスがクロワゼ初登場！　夏の公演への意気込みを伺いました。
１日３分で“たるみ”を撃退！ 踊るおとなの美顔Lesson
手軽にできるセルフケアで顔のたるみを撃退し、美しいフェイスラインを手に入れましょう！
＼夏のイベント開催決定！／
★ 「ジゼル」の群舞を踊ろう！
★ 「おとなのオペラ座メソッド・レッスン」
この夏に開催予定のおとなのための講習会をチェック！
ひとつは人気企画「群舞を踊ろう！」が4年ぶりに復活。『ジゼル』の群舞に挑戦します！
もうひとつは、パリ・オペラ座バレエ教師　ジル・イゾアール先生による講習会。
おとなのための特別なレッスンをお見逃しなく！
連載
Dancer on Cover　飯島望未
密着★リハーサル・レポ　新国立劇場バレエ団　『白鳥の湖』
DANCE×TALK　平原綾香
NEW!
佐久間奈緒さん＆厚地康雄さんのお手本で学ぶ
名作バレエ パ・ド・ドゥの踊り方 第１回 「眠れる森の美女」
NEW!
ヘルスケアノート　手湿疹
おとなのバレエクリニック
GO！GO！おとなのバレエ教室
表紙・目次／飯島望未　写真／瀬戸秀美