バレエ 書籍 雑誌 クロワゼ

★★クロワゼ2024　Autumn　Vol.96★★


〈動画配信つき〉

特集

石井久美子さんに教わる
“膝下の捻り”がカギ！
180度アン・ドゥオール
「骨格的に向いていない」「おとなだからもう開かない」と諦めていませんか？
　 “膝下”を正しく使って、180度に開いた完璧なアン・ドゥオールを目指しましょう！

・　Introduction　はじめに
・　Lesson1　アン・ドゥオールの仕組みを知る
・　Lesson2　アン・ドゥオール前屈でハムストリングスをストレッチする
・　Lesson3　ストレッチの効果を実感する
・　Plus Lesson　第５ポジションがさらに立ちやすくなる股関節のストレッチ


お気に入りウェアを拝見！
海外ダンサーのリアルOutfit
３人のダンサーに、ウェア選びのポイントを教えてもらいました！

Chacott Photo Shootingで叶える バレエフォト
“初めての不安”も“今さら聞けない”も解消！

おとなの発表会ガイド
疑問に感じやすい発表会のあれこれにお答えします。


知っているようで知らない基本を確認！
バー・レッスンの顔の付け方
なんとなく、で済ませがちな「顔の付け方」。自然に美しく見せる付け方をレッスンします。

連載-------
Dancer on Cover　海老原由佳

密着★リハーサル・レポ　『親子で楽しむ夏休みバレエまつり』

DANCE×TALK　小西詠斗
ヘルスケアノート　ドライアイ
おとなのバレエクリニック
GO！GO！おとなのバレエ教室
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表紙・目次／海老原由佳　撮影／瀬戸秀美




【バックナンバー　クロワゼ2024Spring　Vol.94】
〈スマホやタブレットで動画が見られる！〉
回れない原因をエクサで解決！
ピルエット&ピケ・トゥール
バレエを習う人がマスターしたいテクニックNo.1といっても過言ではない“回転”！
安定して回るための“キホン”と回れない原因をパごとに解説します！
回転のキホン１・２・３
1　スポッティングを身に付けよう！
2　上半身のスクエアをキープしよう！
3　ルティレをキープしよう！
回れない原因をCheck！
★ ピルエット・アン・ドゥオール
★ ピルエット・アン・ドゥダン
★ ピケ・アン・ドゥオール
★ ピケ・アン・ドゥダン
人気ショップに聞きました
売れてる「バレエ・ウェア」ランキング
６つのバレエショップで聞いた、今いちばん売れているウェアを発表します！
Rehearsal Report
Pas de Trois　上野水香×町田樹×高岸直樹
《バレエとフィギュアに捧げる舞踊組曲》
4月の公演に向けたクリエイションの様子をお届けします。
つめ・マメ・疲労・外反母趾
踊るおとなの「フットケア」
バレエを習うおとなによくある、4つの足のトラブルについて対処法や予防法をご紹介します。 連載-------
Dancer on Cover　永久メイ
密着★リハーサル・レポ　東京シティ・バレエ団　『眠れる森の美女』
DANCE×TALK　東 啓介
佐久間奈緒さん＆厚地康雄さんのお手本で学ぶ
名作バレエ パ・ド・ドゥの踊り方　第4回 『パキータ』
ヘルスケアノート　胃食道逆流症
おとなのバレエクリニック
GO！GO！おとなのバレエ教室
表紙・目次／永久メイ　写真／瀬戸秀美


【バックナンバー　クロワゼ2024Winter　Vol.93】
【特別付録DVD+動画配信】
エレガントな足さばき、腕の運びを学ぶ
パリ・オペラ座教師のフランス派バレエ・クラス
数々のエトワールを指導してきたジル・イゾアール先生が、フランス派バレエのレッスンを指導！
ポジションの作り方や、バーのポイントを学びましょう。
★ はじめに　 オペラ座が目指す、調和のとれたバレエ
★ Leon1　 「フランス派のポジション」
★ Leon2　 「フランス派のバー・レッスン」
袖のタイプ別
おとなの秋冬LOOK BOOK
袖のタイプ別にコーディネートをご紹介。ぴったりの1着を選んで、秋冬のオシャレを楽しみましょう♪
Croise×FAIRYプレゼンツ
パリ・オペラ座バレエ教師ジル・イゾアールに教わる
おとなのオペラ座メソッド・レッスンレポート
8月に行われたジル・イゾアール先生の特別レッスンの様子をお届けします。
「ジゼル」の群舞を踊る！ レポ
あの大人気企画「群舞を踊ろう」が帰ってきた！　憧れのバレエ・ブランに挑戦した様子をご紹介します。
バレリーナのクリスマス
高橋絵里奈／木村綾乃／奥野 凛
ホリデイシーズンの過ごし方を、英国、アメリカ、ルーマニアで活躍する3人のダンサーに伺いました！
連載
Dancer on Cover　近藤亜香
密着★リハーサル・レポ　東京バレエ団『眠れる森の美女』
DANCE×TALK　田村芽実
佐久間奈緒さん＆厚地康雄さんのお手本で学ぶ
名作バレエ パ・ド・ドゥの踊り方　第3回　『くるみ割り人形』
ヘルスケアノート　頭痛
おとなのバレエクリニック
GO！GO！ おとなのバレエ教室
表紙・目次／近藤亜香　写真／瀬戸秀美




【バックナンバー　クロワゼ2023Summer　Vol.91】
特別付録DVD+AR
カギは「呼吸」と「腹圧」！
目覚める！ 引き上げ力
なかなか感覚がつかみにくく、キープしにくい“引き上げ”。必要なのは「呼吸」と「腹圧」！
エクササイズで体をほぐしながら、引き上がる体をつくっていきましょう！
★ 「引き上げ」の感覚をつかむ！
★ 「引き上げ」られる体をつくる！
★ 引き上げる！
★ 引き上げ」て踊る！
夏を彩るカラフルウェアで気分を上げる！ SUMMERコーデ
夏の風景を切り取ったようなおしゃれなウェアが勢ぞろい！
　 暑さを楽しむカラフルコーデをご紹介します。
Special Interview マシュー・ボール
ロイヤル・バレエのプリンスがクロワゼ初登場！　夏の公演への意気込みを伺いました。
１日３分で“たるみ”を撃退！ 踊るおとなの美顔Lesson
手軽にできるセルフケアで顔のたるみを撃退し、美しいフェイスラインを手に入れましょう！
＼夏のイベント開催決定！／
★ 「ジゼル」の群舞を踊ろう！
★ 「おとなのオペラ座メソッド・レッスン」
この夏に開催予定のおとなのための講習会をチェック！
ひとつは人気企画「群舞を踊ろう！」が4年ぶりに復活。『ジゼル』の群舞に挑戦します！
もうひとつは、パリ・オペラ座バレエ教師　ジル・イゾアール先生による講習会。
おとなのための特別なレッスンをお見逃しなく！
連載
Dancer on Cover　飯島望未
密着★リハーサル・レポ　新国立劇場バレエ団　『白鳥の湖』
DANCE×TALK　平原綾香
NEW!
佐久間奈緒さん＆厚地康雄さんのお手本で学ぶ
名作バレエ パ・ド・ドゥの踊り方 第１回 「眠れる森の美女」
NEW!
ヘルスケアノート　手湿疹
おとなのバレエクリニック
GO！GO！おとなのバレエ教室
表紙・目次／飯島望未　写真／瀬戸秀美