<書籍>月刊誌「クララ」2023年6月号(2点までメール便可)

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6月号
 
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バレエ 書籍 雑誌 クララ




クララ2023年6月号

つなぎのパから、ジャンプ、回転まで!
センター・レッスン♡テクニック図鑑
毎日のレッスンで練習するさまざまなパについて、正しい動きとポイントを
学んでもっとレベルアップしよう! 第2回は、連続して回転するパ★

“IT GIRL”に大調査!!
リアル♡バレエSNAP in North America
アメリカ&メキシコのバレエGIRLがリアルなレッスン事情を教えてくれたよ!

かんたん&キュート! すぐ落とせる!
バレエ❀ヒロインNail
キトリ、オデット、メドーラ、コロンビーヌの4人のバレエヒロインをモチーフにしたネイルを紹介するよ♪

踊れる体をつくる!
バレエのための すくすく★食生活
食生活を見直して、思いきりレッスンをがんばることができる健康な体をつくろう!
第1回のテーマは「踊るための“めざすべき体型”とは?」

この夏イチオシ!
バレエGIRLの肌ケア♡アイテム
夏は汗や日焼けが気になる季節。ティーンの肌にオススメのアイテムを紹介するよ♪

ピラティスで奥からきたえる!
バレエのおしり☆エクサ
おしりの正しい使い方をチェックして、エクササイズできたえよう! アフターストレッチも紹介☆

バレエな♡ヒロイングッズCOLLECTION
ヒロインのイメージにぴったりなかわいいアイテムを紹介! 今回のヒロインは「フロリナ」


キラリ★ 輝く人 宮田 愛


クララのSTAGEレポ 新国立劇場バレエ団「コッペリア」

みんなのコンクール広場
Osaka Prix全国クラシック・バレエ コンペティション2023

バレエまちがいさがし

Clara’s room 愛読者のページ

わくわく! みんなのバレエ教室☆ Kei’sバレエ

バレエのなやみSOS



表紙/ウクライナ国立バレエ 写真/東島あい






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